CLASES REGULARES CON SAHRA ARDAH EN MADRID (CURSO 2009/2010)

DÍAS

LUNES
Colegio Lourdes (C/ San Roberto 8, duplicado. Metro Casa de Campo, Líneas 5 y 10) (Inicio el lunes 5 de octubre)
17,00-18,00 - Niñas de 9 a 13 años (posibilidad de asistir con madres)
18,00-19,00 - Niñas de 14 a 18 años.
Escuela de Música y Danza (C/ Caleruela 8, Metro Pinar de Chamartín, Líneas 1, 4 y metro ligero)(Inicio el 21 de septiembre)20'30-21'31 - Iniciación

MARTES:
(Inicio el 15 de septiembre)
Escuela de Música y Danza (C/ Paseo de la Habana 137, Metro Colombia, Línea 8 y 9)20,30-21,30 - Iniciación/Intermedio. Trabajo de técnica corporal, crótalos y velo

MIÉRCOLES
(Inicio el 17 de septiembre)
Escuela de Danza Nieves Herrera (C/ Oviedo 13, Metro Cuatro Caminos -Líneas 6 y 1- y Alvarado -línea 1-)19,30-21,00- Nivel iniciación/intermedio
Website de la Escuela: www.nievesherreradanza.com

JUEVES
(Inicio el 10 de septiembre)
Estudio de Danza Esther Cañizares (Plaza de la Redondela 15, metro Barrio del Pilar -línea 9- o Peñagrande -línea 7-)16-45-17,30: 1er año Bollywood o Danza del Vientre
Pasos básicos, desplazamientos, gestualidad
17,30-18,15: 2º año Danza del Vientre
Profundización en la técnica básica de la Danza del Vientre e introducción a la danza con el velo
18:15-19:00: Grupo avanzado de Danza del Vientre
Profundización en la técnica avanzada de la danza oriental. Manejo de elementos dependiendo de las preferencias de
alumnado: crótalos, bastón, doble velo, melaya...
19,00-19,45: 1er año Bollywood o Danza del Vientre
Pasos básicos, desplazamientos, gestualidad

Escuela de danza Esther Racero (C/ San Genaro 23, Teléfono: 913866591 -línea 7, Antonio Machado-)20,30-21,30: Danza del vientre: iniciaón e intermedio


VIERNES
(Inicio el 11 de septiembre)
Estudio de Danza Esther Cañizares (Plaza de la Redondela 15, metro Barrio del Pilar -línea 9-, o Peñagrande -línea 7-)17,30-18,15: 1er año de Danza del Vientre
Pasos básicos, desplazamientos y gestualidad

font=Arial Black]ESCUELAS[/font]

Estudio de Danza Esther Cañizares (plaza de la Redondela 15)
Metro: línea 7 (parada Peñagrande) o línea 9 (parada Barrio del Pilar). Teléfono: 917.393.409
Nivel 1: Bollywood o Danza del Vientre:
Jueves: 16,45-17,30 y 19,00-19,45
Viernes: 17,30-18,15
Nivel 2: 17,30-18,15
Nivel avanzado: 18:15-19:00


Escuela de Danza Esther Racero (C/ San Genaro 23)
Metro línea 7, Antonio Machado. Teléfono: 91.386.65.91
Jueves: 20,30-21,30 (Nivel iniciación/intermedio)

Música y Danza Chamartín (Paseo de la Habana 137)
Teléfono: 913507806
Metro línea 9 (Parada Duque de Pastrana o Pío XII)
Iniciación (primer y segundo año): Martes 20,30-21,30

Música y Danza El Pinar (C/ Caleruela 8, Metro Pinar de Chamartín, Líneas 1, 4 y metro ligero)
Teléfono: 913026959
Metro línea 10 (parada Las Tablas) o metro ligero
Iniciación (primer y segundo año): jueves de 19:30 a 20:30 (37€ mensuales)

COLEGIO LOURDES: Organiza Victoria, de la ONG Alma Latina (Lugar: C/ San Juan de Mata 13, local 10) Teléfono: 914769689
Metro Casa de Campo, línea 10
Niñas 10-13 años y madres: INICIACIÓN: lunes de 17:00 a 18:00
Nias de 14 a 18 años: INICIACIÓN lunes de 18:00 a 19:00


Escuela de Danza Nieves Herrera (C/Oviedo 13)
Teléfono 91 554 64 35
Metro: Cuatro Caminos (línea 6) y Alvarado (línea 1).
Iniciación: miércoles 19:30-21:00
Precio: 50€



ESTRUCTURA DE LAS CLASES: (visita www.youtube.com/sahraardah y podrás ver mi sistema de enseñanza)

1. Técnica sin elementos. Aprenderemos a disociar las distintas partes del cuerpo, para poco a poco ir combinándolas. Se verán movimientos solares (golpes de cadera, pecho, cabeza, shimmies...) y lunares (círculos, ochos...), desplazamientos, etcétera.
2. Una vez acabado cada bloque técnico, incluiremos los nuevos movimientos en una coreografía*.
3. Expresión corporal aplicada a la danza.
4. Improvisación. ¡Esta es mi parte preferida! Emplearemos 3 o 4 minutos de cada clase para que podáis interiorizar los movimientos y que formen parte de vuestra rutina. El baile libre o improvisación es una herramienta muy útil para que la bailarina cree su propio estilo y aprenda a expresarse a través de la música. ¡Con el tiempo, esta parte se convertirá en vuestra preferida! Estoy segura de ello.5. Trabajo con elementos (velo simple y doble, bastón, alas, crótalos,velas, sable, melaya...). Se eligirán en función de las preferencias de la clase.
6. Estudio de ritmos. Parte fundamental que iniciaremos con la escucha relajada de distintas piezas de música al final de cada clase, para poco a poco ir profundizando en su conocimiento.
7. Aprendizaje de distintos estilos de danza del vientre folclórica: Raks-Sharki, Raks Shamadan, Raks Baladi, Khalij, tunecino, fusión con danza contemporánea o flamenco, etcétera.

* Las coreografías que se preparen en las clases serán representadas en eventos organizados para que aprendáis a enfrentaros al público y pongáis en práctica todo lo aprendido. La participación en estos espectáculos es completamente libre, pero siempre resulta interesante y beneficioso para la alumna.

Estos son los puntos básicos de las clases, aunque también trabajaremos otros como la elasticidad, técnicas de respiración o la resistencia física. Pero lo que sobre todo me interesa es lograr que paséis un rato divertido y transmitiros mi amor por esta danza, para que pase a formar parte de vuestras vidas.


CURSOS INTENSIVOS

Además de estos niveles, organizaremos cursos intensivos cada cierto tiempo, en los que profundizaremos en técnicas o en la danza con diversos elementos de apoyo como bastón, velo, sable, melaya, etcétera.Se eligirán en función de vuestras preferencias y se entregará diploma acreditativo.